伴随着一次次阵痛的待产过程，相信是许多准妈妈的恶梦，此时准爸爸应该善尽陪产者的角色，给予另一半最大的心理支持。
入院后会做些什么？
对有些准妈妈来说，待产时间是段漫长的等待，面对这个重要而陌生的过程，如果能够先多加了解与认识，将有助于缓解待产时的不安情绪。一般来说，自然产的待产过程有下列几项步骤：
1. 进入待产室：准妈妈到院后，护理人员会带领产妇进入待产室，并介绍待产环境、设备、放松方法、生产流程及住院流程。
2. 进行内诊：护理人员会进行内诊，与医师确认产妇的产程进展。
3. 常规检查：量血压、抽血、视需要进行灌肠。
4. 装上胎儿监视器：观察产妇的子宫收缩情形以及胎儿的心跳。
5. 等待产程进展：当子宫颈扩张至10厘米，就准备进产房生产。
剖宫产待产流程
剖宫产的施行，主要是帮助无法自然生产的准妈妈，使其能顺利分娩。通常剖宫产会事先预定产期，准妈妈必须在手术前一天住院，并进行各项检查，如血液、尿液等，同时签署手术及麻醉同意书，陆续进行手术前的准备工作。而待产期间有特殊状况，如胎心音窘迫、产程迟滞、破水超过24小时等，须由医师判断是否进行紧急剖宫。
哪些紧急状况须通知医护人员？
当发生下列情形时，有可能是即将生产或是出现异常，产妇或陪产者必须立刻通知医护人员。
1. 正常的胎心音应该持在120～160次/分钟，如果持续维持大于180次/分钟，或是低于100次/分钟以下，建议准妈妈先改为左侧卧，避免压迫供血给胎儿的血管，经过观察如果仍未改善，就要立刻告知医护人员。
2. 腹部持续出现异常的疼痛感。
3. 有便意感。当子宫收缩时，胎头会向下压迫到直肠而产生便意感，所以，此时最好先由护理人员进行内诊确认，勿自行去厕所。
如何转移注意力
转移注意力是帮助准妈妈轻松度过待产时光的好方法，建议可以听些自己喜欢的音乐、
阅读与生产相关的书籍或杂志、玩游戏机、聊天，分散对于阵痛的注意力，消除不安且紧张的情绪。
善用呼吸放松技巧·转移疼痛感
善用拉玛泽呼吸法，可以释放准妈妈待产时的紧张，因为准妈妈愈放松，子宫肌肉才会跟着放松，胎儿才可以顺利经过产道，并下降旋转。
最基本的拉玛泽呼吸法，就是准妈妈运用鼻子吸气、嘴巴吐气，慢慢调整自己的呼吸节奏，有助于平时稳情绪。此时准爸爸可举起手配合另一半一起呼吸，让准妈妈跟随着手的上下节拍，逐渐找出最舒适的呼吸节奏。