工艺：煮 
口味：清香味 
类别：孕妇食谱 呕吐调理 
主料：牛奶200克 姜汁10克 
调料：白砂糖20克 各适量 
制作工艺：将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。 
食用方法：温热服，每日2次。
健康提示
  1. 益胃，降逆，止呕。
  2. 适用于妊娠呕吐不能进食者。
食谱营养
  牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。
  牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经；具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。
食谱相克
  牛奶：牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子；牛奶与生鱼同食会中毒。