宝宝，要有一点安静的训练。家长和孩子做好准备，关上门，关上一切音响设备，安安静静地坐好，闭上眼睛。此时一切杂乱的紧张的心情都会渐渐消失，这时会听到许多以前从未感受过的细微声音，如远方车过马路声，风吹树叶声，远处的叫卖声等。如果家中有人走动要用足尖安静地走，要关门或开启房门也要安静。宝宝经过几分钟的安静训练之后，就知道保持安静才能更集中注意听到以前听不到的和分辨有微细区别的声音，并学习保持安静的方法。每次安静可用３分钟渐渐延长至５分钟。结束安静训练时，可以用耳语说话声或手势表示结束，然后站起来轻声离开屋子，开始进行户外欢腾的活动。这种安静训练可安排每周有１－２次，受过安静训练的孩子会自觉安静，减少活动和声音，学会约束自己；同时培养专注对于以后的学习会有好处。保持安静也是一种文明礼貌的行为之一，孩子在该活泼好动时活跃，在该安静时能保持安静，这是应该从理解语言之后立即给予训练的功课。