拥有一双美丽、修长的玉腿是女士们梦寐以求的事, 腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。下面的修腿膳食可为你提供帮助！ 　

　　第一天  早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。 　　午餐：喝250-300毫升的优质酸奶，原味的最好，不能接受此口味的话，水果味的也可以。 　　晚餐：跟午餐一样。晚餐后再喝杯可促进肠子蠕动的[url=http://www.yok.com/go2.php?Key=减肥&NO=8&ID=666_1001&UN=102040697&Times=7]减肥[/url]茶。　          第二至第五天 　　早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。 　　午餐：自由进食，但须有节制地进食。 　　晚餐：菊花猪肝汤或山药枸杞粥，任选其中一款。量不限，有饱足感就好，七、八分饱是健康之道。 　　

第六天 　　早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果。午餐：菊花猪肝汤或山药枸粥，选其一。 　　晚餐：跟午餐一样。 　　

第七至十天(共四天)    跟第二至五天的三餐一样。 　　第二至十天 这九天每天喝一杯夏枯草菊花茶。    此十天为一个疗程，可不断重复至[url=http://www.yok.com/go2.php?Key=减肥&NO=8&ID=666_1001&UN=102040697&Times=7]减肥[/url]成功。