分娩后2—3天，乳房会逐渐开始发胀，正常情况下奶胀1—2天即可消失，但一些新妈妈由于还未掌握正确的喂养方法，有时会有较长时间的胀痛，甚至还伴有高热，此时应及时采取措施消除奶胀，否则会引起乳腺炎。
    因乳汁分泌过多，又未能及时排除，这样引起的奶胀，可用手或吸奶器，将奶排出。乳房排空后即可感到轻松。
    伴有高热的胀痛大多因乳腺管不通畅所致，可请教医生进行药物治疗，服药几小时候即可使乳腺腺管通畅，乳汁从乳头流出。乳汁流出时可用手挤压乳房，把乳汁尽量排空。
    乳房按摩也是通畅乳腺管的好方法。每次哺乳前，把湿毛巾盖在乳房上，用手掌心按住乳头及乳晕，按顺或逆时针方向轻轻抚揉15—20分钟即可减轻乳房胀痛，同时也促乳汁排出。当乳胀消退后，是否继续采用按摩则要看宝宝吮吸能力的强弱。如果能力较弱，可在每次喂奶前进行乳房按摩。