产后过量进补、生活养尊处优、挑食厌食以及缺少必要的体育锻炼，使87％的妇女在分娩后会发生“产后肥胖”，影响健康。据悉，这是世界卫生组织对产后肥胖人群调查后的结论。鱼美人减肥研究院日前对1400例产后肥胖人群进行了调查，结果显示，在被调查的1400位肥胖女性中，有1218人是在产后加入到肥胖者行列的，占调查总数的87％。鱼美人专家提醒育龄妇女，要注意防止和及时治疗因生育而导致的肥胖。产后肥胖是怎么形成的？据鱼美人专家介绍，妇女在怀孕后，由于丘脑下部功能的改变，机体新陈代谢水平增强、脂肪代谢失去平衡，极易发生脂肪沉着，使孕妇体重明显增加。而分娩后由于机体内分泌和代谢方面发生一系列改变，营养摄人量增加而活动量减少等原因，常会发生肥胖。
      产后肥胖应该怎么预防？鱼美人专家指出，预防产后肥胖，保持匀称健美的体形，需要从生活细节做起。正常分娩的产妇，如果没有特殊病理情况，产后应尽早下床活动，以增强和改善神经、内分泌系统的功能，调节机体代谢，消耗体内过多的糟粕脂肪。同时还要适当参加体育锻炼和做一些力所能及的家务，在饮食上要注意讲究合理的膳食营养，少吃高脂肪和高糖类食物。此外，母乳喂养也有助于防止“产后肥胖”。
      产后肥胖出现后怎么办？对于已经肥胖的产后妇女，鱼美人专家表示，减肥药物是不适合产妇的，减肥药物大多通过泻和抑制人体食欲的方式来达到减肥的目的，容易引起腹泻、胃肠功能紊乱，头晕、乏力、贫血、营养不良等症状，影响到产妇哺乳。而节食由于容易造成营养不良，所以同样不适合产妇。最好的办法就是选择正规的减肥机构，在医生的指导下进行安全、健康的减肥。